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2010年6月12日 (土)

サウンドデトックス?

 ストレス解消法として「音楽を聴く」ことが昔から良くいわれていますが、この音楽を通じて、日頃集中的にストレスを受けて使いすぎている脳番地を休めたり、興奮を和らげる方法を“サウンドデトックス”というそうです。
 また、若手社員のストレス解消法の1位は「音楽」で、さらにイヤホン(ヘッドホンmusicを含む)よりもスピーカーで聴く方がリラックス効果が高まる。生活応援サイトのライフスタイルネットが行った「音楽とストレスの関係」を探る意識調査から、こんな傾向が明らかになったそうです。元ネタはこちらをクリック。左クリック
 毎日の辛い忙しい仕事のストレスにお悩みの方にはこの「音楽を聴く」方法がお薦めできますね。しかし、いのピーのように神経を集中して音楽を聴くことを仕事にしている人には効果があるのでしょうかはてなマーク、時には音楽を聞くことがストレスになることがあるくらいなのでどうなのでしょうねはてなマーク 昔会社勤めの時は始業から終業まで一日音楽を集中して聴くので、帰宅してさらに音楽を聴こうという気持ちにはナカナカならなかったですね。むしろ家中無音の方がリラックスできた記憶があります。!?
 ということで、トイレトイレにスピーカーを持ち込んでみよっと音譜

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